ほうれい線対策

ほうれい線ができる原因とケア方法

見た目年齢を左右するほうれい線

ほうれい線は、しわではありません。
鼻の両脇から唇の両端に伸びる2本の線、頬と口元の境界線にできる「たるみ」のことで、ほとんどは加齢によって深くなっていきますが、激やせの場合は若いうちから出る場合もあります。

ほうれい線

ほうれい線の原因はお肌の乾燥で、年齢とともに肌の弾力が低下することで深くなっていくことから目立ち始めます。
頬や口角が下がっているように見えて、くっきりと刻まれたほうれい線は実年齢よりも老けた印象を与えるので、あなたの見た目年齢を上げているかも?

ほうれい線の原因

ほうれい線
ほうれい線の原因と考えられているのは加齢だけではなく、頬や口の回りなどの筋肉が落ちてしまうことや、肌のハリや弾力の低下、皮下脂の増加、むくみ、表情筋の低下などが原因といわれています。
他にも乾燥、喫煙、ストレス、紫外線、バランスの偏った食事、ビタミンC不足、コラーゲン不足などもあります。
どれもお肌によって、大敵ですね。

●皮膚のたるみ
まずは加齢による肌のたるみです。
ほうれい線ができる原因の中でも一番影響しているのが、加齢による頬の筋肉の衰えです。
年齢を重ねることで弾力を保っていた皮膚の奥にある「コラーゲン」や「エラスチン」といった網目状になっている線維が減少していき、ハリと弾力が失われていき肌細胞を支える筋力が落ち、肌がたるんで口元の溝が深くなり、そのせいでほうれい線が目立ってきます。

また加齢によってエストロゲンが低下し、肌細胞内でのエラスチンやコラーゲンなどの生成が低下します。
そのためこれらの生成を増やす努力や、皮膚の外からも取り入れてコラーゲン不足など補うことも必要です。
コラーゲンなどは肌のハリをしっかり支えている土台のような成分なので、減少すると表情などでシワが寄りやすいところがどんどん陥没して深いシワになっていきます。

真皮が衰えるとたるみの原因になります。真皮の衰えを促す行動として、紫外線を受けるということがあります。また、乾燥も、真皮の衰えを促します。このような行動で、コラーゲンやエラスチンが減少したり変性してしまうことにより、肌の弾力やハリが失われてしまうのです。紫外線を浴びるようなときにはきちんとUVケアを、また、お肌の乾燥対策も重要ですね。

●紫外線と乾燥
加齢による老化肌のほとんどは紫外線が原因と言われており、紫外によってコラーゲンをはじめヒアルロン酸などの保水成分なども低下し乾燥肌になりやすく、肌の弾力やハリが失われてしまいます。
それによって小さなシワが出来やすくなり、ほうれい線もだんだん大きく深くなっていくので、保湿ケアは欠かせません。
長い時間をかけて浴び続けてきた紫外線を私達は気がつかないうちに貯め込み、そして貯め込んだ紫外線は、いつの日からかシミやシワ、たるみやほうれい線などとなって肌表面に現れてくるのです。
日頃からのUVケアとお肌の乾燥対策が重要です。

●脂肪の蓄積
中高年になると代謝が低下することから体重が増加する人も多くなり、顔の皮下脂肪も増加しやすく顔の垂れにもつながります。それがほうれい線を大きく目立たせることにもなります。
また代謝低下によるむくみもほうれい線の原因になります。
むくみ対策として塩分の摂りすぎを避け、ミネラルをしっかり摂るようにして、適度な運動をしっかり行い、代謝を高め運動不足にならないような毎日を送るようにしましょう。
また、ダイエットで体重の増減を繰り返すと、さらに皮膚がたるみ、ほうれい線ができる原因となるので、無理なダイエットは控えましょう。

●表情筋の衰え
た顔のさまざまな部分をしっかり引っ張っている20種類以上もある表情筋ですが、加齢によってたるんでしまうと引っ張るパワーが低下し、シワのできやすいところからどんどん深まっていきます。
このような原因にプラスして、血流の低下・停滞や老廃物が溜まることによるむくみや、皮下脂肪などによる皮膚のたるみも影響します。
リンパ液の流れが停滞し老廃物が溜まったり、皮下脂肪が付くことで頬が重くなり、それを支えきれない肌のハリや表情筋のパワー不足によって垂れにつながり、よりほうれい線を深くしていくのです。

毎日の生活リズムや生活習慣を整えることも重要です。
睡眠不足に注意し栄養バランスを考えた食生活、規則正しい生活、適度な運動など、代謝を高めホルモン分泌を高めるようにしていきましょう。
そしてほうれい線はできるだけ予防をすることが重要ですが、出来てしまった場合はできるだけシワを深めないようしたいものです。毎日のちょっとしたことを注意することで、ほうれい線対策ができるので、実践したいですよね。

ほうれい線を消す化粧品が人気

ほうれい線の一番の原因とも言われている加齢ですが、時間を戻すことはできません。
しかし適切な対策を取ることで、進みを遅らせることはできるのです。
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ほうれい線が完全に消えるわけではありませんが、それでもハリや潤いを取り戻してくれるようです。

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